YOGA INTENSIV

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Yoga Intensiv ist geeignet für TeilnehmerInnen mit regelmäßiger Übungspraxis. Es wird detailliert auf Bewegungsabläufe, Haltungen und die Atmung eingegangen. Diese Übungsweise regt die Achtsamkeit gegenübr sich selbst und die innere Wahrnehmung auf immer feineren Ebenen an. Die in das jeweilige Thema eingebundene Yogaphilosophie, prāṇāyāma, Rezitation und Mantra-Singen unterstützen und bereichern diese Stunden.